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마음 튼튼

[배드민턴#12, 16, 17회기] 은평구가족센터 아이들의 마음튼튼 수업 소식

은평구가족센터

2024.07.18

안녕하세요:)

 

12, 16, 17회기에 걸쳐 차곡차곡 시간이 쌓이는 동안 성큼! 마음이 성장했던,

우리 아이들의 마음튼튼 수업 소식 전해드릴게요~!! 슈슝=33

 

#소통의 기법💬

- 몸튼튼 수업에서 우리들의 소통이 어땠는지 나눠보고 소통의 중요성을 이야기하는 시간을 가져보았습니다:)

- 소통을 잘 하기 위해서 ‘나 표현법’에 대해 배우고 이해하며 말하기의 중요성을 배웠어요~~

- 물론 잘 말하는 것도 중요하지만! 적극적으로 경청하며 공감하며 듣는 것도 중요하죠! 

  블록활동을 하며 잘 듣는 건 어떤 것인지도 함께 알아갈 수 있었습니다!!

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#실패에 대한 자세(1) 스스로에게 따뜻함 주기☀️

- 이전에 세웠던 장기목표와 세부목표를 떠올리며 실패했던 경험을 서로 나눠보았는데요:) 

  실패는 누구나 겪을 수 있고 이 경험이 장기목표에 더 잘 갈 수 있는 기회임을 이해할 수 있었어요!

- 이 때! 스트레스를 받을 수 있지만, 

  일명 나의 뇌의 뚜껑을 닫는 방법들(비눗방울, 깃털놀이)을배워서 호흡법을 직접 해보고, 마법의 주문도 만들었어요~~ 비비디바비디부!

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#실패에 대한 자세(2) 스스로에게 가이드 주기✅

- 우리가 스포츠를 하며 근육을 키우듯이 장기적으로 스트레스를 조절하고 우리의 마음이 성장하기 위해서는 따뜻함 뿐만 아니라 가이드도 함께 필요해요!

- 나에게 적용할 수 있는 친절한 따뜻함과 가이드는 무엇일지 고민하고 발표한 멋진 아이들bb

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끄,-읏~!!!

 

 

 

 

*전체 홍보 비동의로 인한 얼굴 정면 노출 없는 단체컷만 게시함.

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