안녕하세요, 3~5회기 “탁구” 몸튼튼 수업 시간 공유합니다💙

마음튼튼 수업 후 몸튼튼 수업으로 이어지는 활동에서의 우리 아이들 모습, 함께 보시죠-!!

#스포츠와 친해지기 😘

나와 친구들의 다른 면을 이해하고 수용하는 마음을 가지고

‘탁구’라는 스포츠에 대한 기대감과 경험에 대해 나누며 시작된 몸튼튼 수업.

다양한 탁구채의 종류와 탁구채 잡는 방법, 서브 넣는 방법을 배우고

개별적으로 훈련하며 기초체력 테스트를 간단하게 완료!!

서로 응원하고 파이팅 해주는 분위기라 아주 좋았어요~~

#안전한 스포츠 활동 👍

지난 몸튼튼 수업 때 위험했던 순간들이 있었는지 떠올려보고

안전하게 스포츠 활동을 하기 위한 여러 약속들을 같이 이야기했어요:)

탁구 활동 중 여러 안전과 관련해서 유의할 행동들도 있지만,

스포츠 하기 적합한 복장을 갖추고 만나기로 약속b

유니폼을 입고 운동화를 입으면 더 안전하게 활동 할 수 있어요^^

부상 예방을 위해 몸풀기 운동으로 시작해서 서브 기술 중 하나인 포핸드 훈련 시!작!

특별히 반장을 선출해서 정리운동까지 완벽하게 마무리(최고최고!!)

#왜 스포츠를 하는걸까요? 목표 설정의 중요성 ⛳

반장의 주도하에 몸풀기 운동을 하고 오늘의 목표를 설정해서

포핸드기술을 3개 모둠으로 나누어 연습 +_+

목표를 달성하기 위해서 공 튀기기 연습도 매우 중요했는데요,

기본기를 충실히 연습해서 우리 모두 탁구왕이 되는 그날까지 아자아자!

💙다음엔 마음튼튼 수업 소식으로 다시 돌아올게요~~~ 기다려주실거요?! (제발요~~)