안녕하세요! 😊

8월 아산시가족센터 마음튼튼 클래스의 활동 소식을 전해드려요!

이번 수업에서는 실패를 다른 시각으로 바라보고, 어려운 순간에 스스로를 따뜻하게 대하며 다음 단계로 나아가는 방법을 알아보았어요. 

무언가에 도전했지만 생각처럼 잘되지 않을 때는 속상하거나 자신감이 떨어질 수도 있어요. 

이럴 때 나에게 따뜻한 말을 건네고, 앞으로 무엇을 해볼 수 있을지 생각하는 것이 중요하답니다. 🌱

수업을 시작하기 전에는 우리 ‘축구마몸’ 팀만의 제스처와 구호를 만들어 보았어요! 

함께 구호를 정하고 표현하면서 팀의 일원이라는 소속감을 느끼고, 친구들과 한마음으로 수업을 시작할 수 있도록 했답니다. 🙌

이어서 무언가에 도전했지만 잘되지 않았던 상황을 떠올려 보았어요. 

그런 순간에 어떤 마음이 들 수 있는지 생각하고, 스스로를 격려하는 따뜻한 말과 다음 행동을 찾도록 돕는 가이드가 왜 필요한지 알아보았답니다.

따뜻한 말에는 어떤 표현이 있을까요? 

친구에게 건넬 수 있는 격려의 말, 나 자신에게 해주고 싶은 응원의 말을 함께 생각해 보았어요. 

이 활동은 정답을 많이 맞히는 것보다 따뜻한 언어를 익숙하게 접하고 함께 경험하는 데 의미가 있었어요.

다음으로는 스스로에게 가이드를 주는 방법을 알아보았어요. 

상황을 돌아보고, 내가 느낀 감정을 살펴본 뒤, 나에게 따뜻한 말을 건네고 앞으로 할 수 있는 행동을 생각해 보는 과정이었답니다. 💡

마지막으로 ‘극복 이야기’ 책을 만들었어요. 

상황과 감정, 스스로에게 해줄 따뜻한 말, 앞으로의 행동을 차례로 정리하며 어려움을 극복하는 이야기를 완성했답니다. 

자신의 이야기를 친구들과 나누고 싶은 친구들은 발표하는 시간도 가졌어요. 📖

실패는 누구에게나 찾아올 수 있지만, 그 경험을 어떻게 바라보고 다음 행동을 선택하는지는 달라질 수 있어요. 

스스로를 따뜻하게 격려하고 다시 도전할 힘을 키워 갈 ‘축구마몸’ 친구들을 응원합니다! 💙

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