안녕하세요! 😊

광덕초등학교 5학년 1반 몸튼튼 클래스의 5월 수업 소식을 전해드려요!

이번 시간에는 스포츠를 하는 이유와 목표 설정의 중요성에 대해 알아보았어요. 

스포츠 활동을 하다 보면 새로운 기술을 배우거나 체력을 기르는 등 다양한 목표를 세울 수 있답니다. 

친구마다 체력과 실력이 다른 만큼 목표도 다를 수 있어요. 

나에게 맞는 목표를 세우고, 이를 이루기 위해 꾸준히 노력하는 것이 중요하다는 점을 함께 생각해 보았어요. ✨

본격적인 배구 수업에 앞서 환영 인사와 출결 확인을 마치고 몸풀기 운동을 진행했어요. 

운동을 시작하기 전 몸을 충분히 움직이며 활동을 준비했답니다. 

각자의 체력에 맞춰 운동에 참여하며 자신의 몸 상태와 운동 능력을 알아가는 시간이었답니다. 🏃

이어서 배구의 기본 기술인 토스 연습을 시작했어요. 

토스는 공을 위로 올려 팀원이 다음 동작을 이어 갈 수 있도록 돕는 중요한 기술이에요. 

공의 움직임을 살피고 적절한 동작으로 공을 보내는 연습을 진행했답니다. 🏐

이어서 릴레이 토스 게임을 통해 배운 기술을 게임으로 연결해 보았어요. 

배구는 혼자서 완성하는 스포츠가 아니라 팀원들과 공을 연결하며 함께 경기를 만들어 가는 종목이에요. 서

로의 움직임을 살피고 호흡을 맞추는 경험도 중요한 배움이 된답니다. 🙌

오늘은 배구의 여러 기술을 하나씩 익히며 기본기를 다지는 시간이었답니다. 

수업을 마무리하며 정리 운동도 진행하고 활동지도 작성하며 몸과 마음 모두 차분히 풀어 주었어요.

목표를 향해 나아가는 방법은 사람마다 다를 수 있지만, 자신의 수준에 맞게 도전하고 꾸준히 연습하는 과정은 누구에게나 중요해요. 

앞으로도 배구 수업을 통해 새로운 기술을 배우고 한 단계씩 성장할 광덕초등학교 5학년 1반 친구들을 응원합니다! 💙

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