안녕하세요:)
송파구가족센터 11회기 몸튼튼 수업 소식을 전해드립니다👏✨

몸튼튼 코치님의 안내에 따라 공을 다루는 감각을 익히고, 골대를 향해 직접 슛을 시도하며 농구 기본기를 차근차근 쌓아가는 시간이었어요.

지난 마음튼튼 수업에서는 인생 그래프와 핵심 가치 찾기를 통해 나의 경험과 장기 목표를 생각해보았습니다. 

오늘 몸튼튼 수업에서는 그 배움을 이어받아, “지금 내가 할 수 있는 작은 실천”을 농구 활동 안에서 직접 경험해보았습니다🌱✨

#오늘의 수업을 준비해요 – 규칙을 기억하며 시작하기 💙

수업은 오늘의 활동 안내와 규칙을 다시 확인하는 시간으로 시작되었습니다. 

아이들은 몸튼튼 수업에서 지켜야 할 약속을 떠올리며, 안전하고 즐겁게 활동하기 위한 마음을 준비했어요😊

농구는 몸을 많이 움직이는 활동인 만큼, 친구와 부딪히지 않도록 주변을 살피고, 몸튼튼 코치님의 설명을 잘 듣는 태도가 중요해요!

또 지난 마음튼튼 수업에서 계속 연습해온 나 표현법도 함께 기억하며, 활동 중 필요한 말은 차분하게 표현해보기로 했습니다💬✨

#드리블 연습 – 공을 다루며 자신감을 키워요 🏀✨

몸을 충분히 풀고 난 뒤에는 드리블 연습이 진행되었습니다.

 아이들은 공을 손으로 튀기며 움직이는 감각을 익히고, 몸튼튼 코치님의 안내에 따라 자신에게 맞는 속도로 연습을 이어갔습니다🏀

처음에는 공이 원하는 방향으로 가지 않거나, 손에서 멀어질 수도 있지만 괜찮아요. 

중요한 것은 멈추지 않고 다시 시도해보는 마음이니까요~~💪🌈

드리블 연습에 조금 소극적인 친구에게는 격려가 이어졌고, 

필요한 경우 몸튼튼 코치님의 도움을 받아 다시 참여할 수 있도록 안내했습니다. 

농구 실력뿐 아니라 친구마다 다른 속도와 방식이 있다는 것을 이해하며 함께 활동하는 시간이었습니다🤝

#골 넣기 연습 – 골대를 향해 도전해요 🎯🏀

아이들은 골대를 바라보고 자세를 잡은 뒤, 공을 던지며 슛 감각을 익혀보았어요✨

슛은 정확한 자세와 집중이 필요한 활동으로 공을 잡는 손의 위치, 몸의 방향, 던지는 힘을 조절하며 골대를 향해 도전했습니다. 

성공한 순간에는 기쁨을 나누고, 아쉽게 빗나간 순간에도 다시 시도하며 농구의 재미를 느껴보았습니다😊👏

몸튼튼 코치님은 아이들이 각자의 자세를 살피며 연습할 수 있도록 안내했고, 

아이들은 반복 연습을 통해 조금씩 자신감을 쌓아갔습니다. 

골을 넣는 결과도 중요하지만, 오늘 수업에서는 도전하고 다시 해보는 과정이 더 큰 배움이 되었습니다💙

#서로의 차이를 이해해요 – 함께하는 농구 수업 🤝🌱

이번 수업에서는 아이들마다 서로 다른 모습이 있다는 점도 함께 생각해볼 수 있었습니다. 

같은 드리블 연습을 해도 금방 익히는 친구가 있고, 시간이 조금 더 필요한 친구도 있어요~~

슛을 자신 있게 던지는 친구도 있고, 처음에는 망설이는 친구도 있구요!

중요한 것은 서로의 차이를 비교하는 것이 아니라, 각자의 속도를 인정하며 함께 활동하는 것입니다🌷 

몸튼튼 수업 안에서 친구를 기다려주고, 필요한 말은 나 표현법으로 전하며, 

다시 시도할 수 있도록 격려하는 태도도 함께 배워갔습니다.

활동 중 장난이 이어지는 순간에는 잠시 분리하여 수업에 집중할 수 있도록 지도했고, 

중간중간 나 표현법을 사용할 수 있도록 안내했습니다. 

즐겁게 참여하는 것과 안전하게 참여하는 것은 함께 가야 하는 약속입니다✨

앞으로도 송파구가족센터 친구들이 농구 활동 안에서 자신감을 키우고, 

친구들과 건강하게 소통하며 몸도 마음도 튼튼하게 성장해가길 기대합니다💙🌈