안녕하세요! 오늘은 LH행복꿈터에스라지역아동센터의 12회기 마음튼튼·몸튼튼 수업 소식을 전해드립니다. 

이번 마음튼튼 수업의 주제는 ‘실패에 대한 자세: 스스로에게 따뜻함 주기’였어요.

아이들은 자신이 세운 목표와 경험을 돌아보며, 성공의 기쁨과 실패의 아쉬움을 나누었는데요.

강사님은 실패는 누구나 겪는 성장의 과정이며, 장기적인 목표로 가는 밑거름이라는 점을 알려주셨습니다.

또한 스트레스를 받을 때 스스로를 조절하는 방법으로

👉 깊게 숨쉬기(복식호흡)

👉 시원한 물 마시기

👉 가볍게 움직이기

등을 연습하며 자기조절의 힘도 키웠습니다.

이어지는 몸튼튼 수업에서는 기본적인 라켓 잡는 법과 드리블, 서브와 리턴을 연습한 뒤,

짝과 팀을 이루어 랠리를 이어가며 포기하지 않고 노력하는 것의 중요성을 배웠습니다!

“잘했어, 계속 이어가자!”, “괜찮아, 이번엔 내가 잘 넘겨볼게!”

아이들은 긍정적인 말을 주고 받으며 포기하지 않고, 노력하는 태도를 배웠습니다.

앞으로도 서로를 격려하며 함께 노력하는 아이들이 되길 바라며 12회기 활동소식 마치겠습니다^^