안녕하세요! 

남동구 가족센터의 6회기 마음튼튼, 몸튼튼 수업 소식을 전해드립니다.🏀

💡“나는 어떤 사람일까?” – 나의 가치를 찾아가는 시간

오늘 마음튼튼 수업에서는 ‘나의 가치 찾기’를 주제로, 나 자신에 대해 깊이 생각해보는 시간을 가졌습니다.
아동들은 스스로 어떤 사람인지, 어떤 것을 중요하게 생각하는지를 알아가며 자신만의 비전과 목표를 발견했어요!

#인생 그래프 그리기

내가 지금까지 어떻게 살아왔는지, 어떤 순간들이 나를 만들어왔는지 돌아보며 인생의 흐름을 그래프로 표현해보았어요.📈
아이들은 자신의 삶 속 중요한 사건 6가지를 떠올리고 그래프에 직접 그려보며, '지금의 나'를 이해하는 시간을 가졌습니다.

#핵심 가치 찾기 &장기목표 설정하기

다음으로는 여러 가치 단어 중 내가 중요하게 여기는 가치를 선택해보았고, 

내가 추구하는 가치에 기반하여 ‘나는 어떤 사람이 되고 싶은가?’라는 질문에 답변을 적어보았어요!

모둠 안에서 친구와 서로의 가치와 장기목표를 공유하는 시간도 가졌습니다~

오늘 세운 목표들은 앞으로 어려움 속에서도 우리를 견디게 해 줄 나침반이 될 거예요.✨

💡“내가 이루고 싶은 목표는?” – 스포츠 속 나만의 도전

이어서 진행된 몸튼튼 수업에서는 스포츠 활동에서 각자 이루고 싶은 ‘나만의 목표’를 생각해보는 시간을 가졌습니다.
몸을 움직이는 활동 속에서도 나의 목표를 생각하며 끝까지 도전하는 경험을 쌓았습니다.⛹️‍♀️⛹️‍♂️

#슈팅 배우기 (세트슛 & 점프슛)

몸튼튼 수업의 시작과 끝은 스트레칭!!

몸을 충분히 풀어준 후 정확한 슈팅 자세를 익히기 위해 슛을 배우는 시간을 가졌습니다.
세트슛은 수비수의 방해가 없을 때 사용하는 슛으로, 정확한 손 모양과 집중력이 중요했어요.
이어서 점프슛도 배워보며, 수비가 있을 때에도 자세를 유지하며 슈팅하는 법을 익혔습니다.

#목표 세우기
단순히 슈팅만 연습하는 것이 아니라, ‘내가 몸튼튼 수업에서 이루고 싶은 것’에 대해 생각해보는 시간도 가졌습니다.
아이들은 ‘협동’, ‘자신감’, ‘끈기’ 등 각자의 목표를 정하며, 활동의 의미를 되새겼습니다.

다음 수업에서는 어떤 성장의 순간이 펼쳐질지 기대가 되네요!🤩

앞으로도 지켜봐주세요~!