안녕하세요! 😊

8월 서대문구가족센터 마음튼튼 클래스의 수업 소식을 전해드려요!

이번 시간에는 실패를 바라보는 새로운 시각과 스스로에게 따뜻함과 가이드를 주는 방법에 대해 알아보았어요. 

우리는 무언가를 시도하다 보면 생각처럼 잘되지 않거나 실수하는 순간을 마주하기도 해요. 

이럴 때 자신을 탓하기보다는 따뜻한 말로 격려하고, 다음에는 어떻게 해볼 수 있을지 생각하는 것이 중요하답니다. 🌱

먼저 스스로를 따뜻하게 대한다는 것이 무엇인지 함께 알아보았어요. 

친구에게는 괜찮다고 말해 주면서도 나 자신에게는 엄격한 말을 건넬 때가 있지 않나요? 

이번 수업에서는 어려운 상황을 마주했을 때 나에게도 다정한 말을 건네는 방법을 생각해 보았답니다.

이어서 ‘몸으로 말해요’ 게임을 진행했어요! 

말 대신 몸짓으로 표현하고 서로의 생각을 맞혀 보며 즐겁게 활동에 참여했답니다. 🎭 

놀이를 통해 다른 사람의 표현을 살펴보고, 함께 답을 찾아가는 경험도 할 수 있었어요.

다음으로는 스스로에게 가이드를 주는 방법을 알아보았어요. 

따뜻한 말로 마음을 다독이는 것에서 한 걸음 더 나아가, 어려움을 해결하기 위해 무엇을 할 수 있을지 생각해 보는 과정이에요. 

실패한 순간에도 자신을 격려하고 다음 행동을 찾아보는 연습을 했답니다. 💡

실패는 끝이 아니라 새로운 방법을 찾아가는 과정이 될 수 있어요. 

잘되지 않는 순간에도 스스로를 따뜻하게 대하고 다시 도전할 수 있도록, 서대문구가족센터 친구들의 마음 성장을 응원합니다! 💗

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