서대문구 가족센터의 10회기 수업 소식을 전해드립니다!

1교시 마음튼튼 수업의 주제는 <소통의 기법> 이었는데요. 

잘 듣고 잘 말하는 소통의 방법을 배우기 위해 ‘나 표현법’을 연습하는 시간을 가졌습니다~

#잘 말하기 – ‘나 표현법’ 

상대를 비난하는 대신,   내 감정과 바람을 솔직하게 전달하는 방법을 배우며

친구를 존중하는 대화가 얼마나 중요한지 알게 되었답니다.

❌ “너 때문에 다 망했어!”

⭕ “네가 그렇게 행동하니까 내가 속상해. 앞으로는 달라졌으면 좋겠어.”

#잘 듣기 – 적극적인 경청 연습 👂

다음으로는 적극적인 경청을 연습했습니다! 

집중해서 듣기, 방해하지 않기, 필요할 땐 질문하기, 그리고 침묵을 잘 활용하는 방법까지!

짝꿍과 역할놀이를 하며 한 명은 ‘나 표현법’으로 말하고, 다른 한 명은 ‘적극적으로 듣기’로 반응하는 연습을 해보았어요.

아이들은 서로의 마음을 공감하며 따뜻한 대화를 나누었답니다:)

이어서 몸튼튼 수업에서는 스포츠에서 중요한 약속, <페어플레이>에 대해 배우는 시간이었습니다!

#페어플레이란? 바로 상대방을 존중하는 마음이에요!

경기를 할 때 상대를 존중하면 모두가 즐겁게 참여할 수 있고, 공정하게 경쟁할 때 비로소 성취의 기쁨도 커진다는 사실을 배웠어요. 

아이들은 경기를 통해 “서로 존중하면 다 같이 기분이 좋아진다”는 점을 직접 느끼며 페어플레이의 중요성을 깨달았습니다.*0*

앞으로도 몸과 마음이 같이 성장해나갈 모습을 기대하며 10회기 수업소식 마치겠습니다~